60넘어 새해가오기전에버려야할것들

Description

60이 넘어서 맞이하는 새해 준비는 목표를 더하는 것이 아니라 버리는 것부터 시작된다. 안 쓰는 물건과 미련을 정리하며 2026년을 가볍게 여는 방법을 경험을 통해 정리했다.

예전에는 새해가 오면
무엇을 더 할지부터 생각했다.
목표를 세우고, 계획을 적고, 다짐을 쌓았다.

하지만 60이 넘어서 보니
인생은 더 채운다고 좋아지지 않았다.
오히려 덜어낼수록 편해졌다.

그래서 나는 2026년을 준비하며
목표보다 먼저 버릴 것부터 생각했다.

“언젠간 쓰겠지.”
이 말만큼 위험한 핑계도 없다.
그 언젠가는 대부분 오지 않는다.

사이즈가 안 맞는 옷,
발 아픈 신발,
1년 넘게 고쳐지지 않은 물건들.

행정안전부와 환경부 자료에서도
장기간 사용하지 않은 생활용품은
재사용 확률이 매우 낮다고 한다.

미래의 나를 핑계로
지금의 나를 불편하게 할 필요는 없다.

안 쓰는 그릇과 컵,
읽지 않는 책,
서랍에 쌓인 영수증과 서류들.

이 물건들이 차지하는 건
공간만이 아니다.
볼 때마다 드는 미완의 감정이다.

심리학 연구에서는
정리되지 않은 환경이
스트레스 호르몬을 높이고
집중력과 만족도를 떨어뜨린다고 말한다.

정리를 미루면
집뿐 아니라 머릿속도 같이 복잡해진다.

나는 하나씩 버리기 시작했다.
입지 않는 옷,
깨진 물건,
충동구매로 남은 잡동사니.

신기하게도
물건이 줄어들수록
생각도 단순해졌다.

세계보건기구(WHO)에서도
노년기 정신 건강을 위해
생활 환경의 단순화와 정서적 안정의 중요성을 강조한다.

비움은 청소가 아니라
마음 관리였다.

한 번에 다 버리려 하지 않는다.
오늘 딱 하나면 충분하다.

서랍 하나,
옷걸이 하나,
가방 속 영수증 몇 장.

작은 비움이 반복되면
삶의 리듬도 가벼워진다.
새해 계획표보다
오늘 버린 물건 하나가 더 확실한 변화다.

기억해야 할 건 이것이다.
물건이 많아서 풍요로운 게 아니다.
공간이 있어야 움직일 수 있다.

집에 공간이 생기면
몸이 움직이고,
마음이 따라온다.

2026년을 가볍게 맞이하고 싶다면
오늘 하나를 버려라.
그게 새해를 여는 가장 현실적인 시작이다.