자신의 인생을 주도하고자 한다면? 자기 주도성을 높이는 심리 원리와 실천법을 통해 목표설정, 자기효능감, 나만의 길을 찾는 방법을 안내합니다. 목차 자기 주도성(Self-determination)이 중요한 이유 목표 설정의 뇌과학적 배경 자기효능감이 삶을 바꾼다 “나만의 길”을 찾기 위한 실천 전략 자기주도적 성장의 일상 루틴 마무리 및 참고자료   에디터 추천 내 삶의 주인 되기 — 핵심만 빠르게 보기 내 삶의 주인으로 살고 싶은 사람들에게 - 김창옥 영상보기 내 인생의 주인이 되는 길 찿아보러가기 [나태주의 풀꽃 편지] 나의 길을 간다 기사보기 1. 자기 주도성(Self-determination)이 중요한 이유 자기 주도성은 삶의 만족도와 밀접한 관련이 있습니다. 심리학에서는 자율성, 유능감, 관계성 이 충족될 때 진정한 내면 동기가 유지된다고 봅니다. 스스로 선택할 때 동기가 오래 가며, 내면의 만족이 지속적인 성장으로 이어집니다. 이러한 관점은 **자가결정이론(Self-Determination Theory)**으로 설명되며, 심리적인 성장에 매우 중요합니다. Verywell Mind 위키백과 2. 목표 설정의 뇌과학적 ...

엄친아’ 갈등, 부모 기대의 무게를 풀어내는 2025년 대화 중심 해법. 심리 상담 이론과 부모 교육 실천 팁으로 엄마와 자녀의 관계 회복을 돕습니다.” 목차 ‘엄친아’ 개념과 갈등의 본질 부모-자녀 갈등의 심리적 원인 대화의 기술: 공감과 경청의 힘 실전 대응 팁: 긍정적 피드백 및 가족 협력 부모 교육과 상담의 역할 참고자료 및 이미지 출처 에디터 추천 핵심 링크 바로가기 버튼을 누르면 현재 창에서 바로 열립니다. 내 맘 좀 알아주면 안 돼? 정소민, 모질게 등 떠미는 엄마 영상보기 부모 자녀 갈등의 원인과 해결방법 바로보기 엄친아를 만드는 12가지 교육방법 확인하기 현재창 이동 • 단색/선명 버튼 • 동일한 크기/폰트/스타일 본문 1. ‘엄친아’ 개념과 갈등의 본질 ‘엄친아’는 ‘엄마 친구 아들’의 줄임말로, 자녀를 비교 대상으로 삼는 표현입니다. 이는 부모의 높은 기대가 자녀에게 심리적 부담으로 작용하며, 자아 정체감 형성 과정에서 갈등을 일으키기 쉽습니다. 2. 부모-자녀 갈등의 심리적 원인 심리상담 전문가들은 부모의 통제 욕구와 자녀의 자율성 추구가 충돌하는 지점에서 갈등이 발생한다고 설명합니다. 특히 사춘기에는 자녀가 독립성을 찾으며 정서적 거리가 생기고, 이를 부모가 통제를 통해 억제하려 할 때 소통 부재로 이어집니다. 심리상담센터 마음소풍 ...

“조선의 실학자 다산 정약용이 전하는 단단한 사람 되는 법 6가지. 명확한 사고, 결단력, 자기 성찰, 배려, 학습 등 현대인이 실천할 삶의 지혜를 담았습니다.” 목차 다산 정약용은 누구인가 단단한 사람의 의미 다산 정약용이 전한 6가지 가르침 명확한 사고 결단력 절제된 말 자기 성찰 배려와 존중 평생 학습 다산 정약용의 명언 속 교훈 현대 사회에서의 실천 방안 맺음말 다산 정약용 관련 자료 모음 아래 버튼을 눌러 영상을 보거나 관련 정보를 확인하세요. 남들에게 쉬워 보이는 사람이 되지 마라 다산 정약용 영상보기 다산 정약용 생가 유적지 바로가기 책 다산정약용평전 리뷰보기 본문 1. 다산 정약용은 누구인가 다산 정약용(1762~1836)은 조선 후기의 대표적인 실학자이자 정치가였습니다. 그는 농업, 과학, 행정, 의학 등 다방면에서 실용적 지식을 발전시켰으며, 백성의 삶을 개선하기 위해 힘쓴 인물로 평가받습니다. 그의 저서 목민심서 와 경세유표 는 지금도 사회 개혁과 인격 수양의 지침서로 활용되고 있습니다. 2. 단단한 사람의 의미 정약용이 말한 ‘단단한 사람’이란 단순히 강한 체력이나 권력을 가진 사람이 아니라, 신념을 잃지 않고 흔들림 없는 마음을 지닌 사람 을 의미합니다. 이는 삶의 위기 속에서도 자신을 지키고, 타인에게도 긍정적인 영향을 끼칠 수 있는 인격을 말합니다. 3. 다산 ...

“프롬프트 엔지니어링이란 무엇일까요? 인공지능에게 원하는 답을 잘 얻기 위한 문장 설계법부터, 실생활 속 활용 방법까지 쉽게 정리했습니다.” 목차 프롬프트 엔지니어링이 뭐예요? 왜 요즘 중요하게 여겨질까요? 예를 든 친절한 프롬프트 쓰기 기법 생활 속에서 활용할 수 있는 예 어르신도 써볼 수 있는 쉬운 도구 소개 앞으로 어떻게 쓰일까요? 정리 및 추천 쳇GPT 활용 프롬프트 엔지니어링 가이드 알아보기 인공지능시대의 필수스킬 프롬프트 영상 바로보기 프롬프트 엔지니어링 개요 및 가이드 바로가기 본문 1. 프롬프트 엔지니어링이 뭐예요? 쉽게 말해, AI에게 질문이나 지시를 잘 해야 원하는 대답을 얻을 수 있다는 것 입니다. ‘AI에게 대화하는 법’을 배우는 것과 같아요. 단어 하나, 문장 하나의 차이로 결과가 달라질 수 있습니다. 2. 왜 요즘 중요하게 여겨질까요? AI는 주어진 질문에 따라 답을 달리해요 . 명확한 요청을 해야 유익한 답을 얻을 수 있어요. 특히 요즘 많이 알려진 챗GPT 같은 AI 가 답을 줄 때 쓰는 기술입니다. 3. ...