Description 막걸리는 장 건강 개선, 면역력 강화, 피부 미용 등 다양한 효능을 가진 한국 전통 발효주입니다. 하루 섭취 권장량과 부작용, 올바른 즐기는 법까지 한눈에 정리했습니다.   오늘의 큐레이션 에디터 추천 건강한 전통주 이야기 아래 버튼을 눌러 관련 영상을 보고, 기사를 읽고, 재미있는 콘텐츠를 확인하세요. 몸에 좋다는 막걸리(발효주) 잘못 알고 드시면 큰일납니다.영상보기 우리 몸에 약이 되는 우리 술 막걸리 효능 기사보기 코가 뻥~! 뚫리는 삭힌 홍어에 남도 막걸리 한 잔 바로가기 현재창 이동 • 선명한 버튼 • 모든 페이지 동일 스타일   📑 목차 막걸리란? 막걸리의 주요 효능 하루 적정 섭취량 과음 시 부작용 막걸리 즐기는 방법 마무리 및 추천 링크 📝 본문 1. 막걸리란? 막걸리는 쌀, 물, 누룩을 발효시켜 만든 한국의 전통 술로, 은은한 단맛과 걸쭉한 질감이 특징입니다. 알코올 도수가 6~8도 정도로 낮아 부담 없이 즐길 수 있고, 발효 과정에서 생성되는 유산균과 아미노산, 비타민 B군 덕분에 건강 음료로도 각광받고 있습니다. 2. 막걸리의 주요 효능 ① 장 건강 & 소화 개선 막걸리에는 풍부한 유산균이 들어 있어 장내 환경을 개선하고 변비를 예방합니다. 식사 후 한두 ...